Beta-alanin botar ångest

Tentastress? Agorafobi? Rädd för mörkret? En japansk studie har visat att man kan övervinna ångest lättare genom att ta beta-alanin. Och...

Aminosyror för ökad uthållighet

Tänk dig att din kropp tar upp mer syre och bränner mindre socker och mer fett. Enligt en studie som gjorts vid universitetet i Innsbruck 2...