Kreatin effektiv testosteronhöjare

Kreatin är känt för att bl.a främja styrka, muskeltillväxt och uthållighet. Det finns många onödiga kosttillskott på marknaden, men kre...

För bästa resultat: Ta ditt kreatin efter träning

Kroppsbyggare och andra idrottare som använder kreatin under träningenpasset kanske borde tänka om. Forskare vid Nova Southeastern Universi...

Kreatin ökar din livslängd

Kreatin förlänger livslängden på friska möss med tio procent, enligt forskare vid tyska nationella forskningscentret för miljö och hälsa i ...